論「名人病」─ 僵直性瘠椎炎

  • by

專欄作家/周琬瑄

你也許沒看過這個病但是一定聽過它的名 ──「僵直性脊椎炎」,一個許多名人都帶上的病身為病友家屬的我稱它為「王子病」。

何謂「僵直性脊椎炎」?

  主要是一種脊椎關節的慢性發炎性疾病,通常多屬家族遺傳因子居多但是並非父母一方帶  基因子女即有遺傳因子。若父母一方為僵直性脊椎炎患者,子女將有50%機會經由遺傳獲得 「僵直性脊椎炎」基因帶原,且需判斷基因中是否帶有HLA-B27 基因,若無則小於10%會患      有僵直性脊椎炎;若有則20%患有僵直性脊椎炎。

「僵直性脊椎炎」症狀大小事

    僵直性的病症往往會在患者不知情的情況下悄悄降臨,初始症狀為休息無法減輕的下背痛及僵硬;中期將會延伸至腰椎、擴胸動作無法施展以至於生活許多的日常均無法正常運作;因該病因在醫學上已經證實對於關節有所侵蝕,因此病症嚴重者甚至會造成駝背甚至無法彎腰、呼吸時胸口難以擴張、脖子無法轉動,加劇者甚至平躺狀態後腦勺碰不到床。

  目前臨床上的典型初期症狀並不明顯,往往會經由久坐或維持固定姿勢而有較明顯的症狀反應,好發時間多於夜間睡眠期及清晨時疼痛。如長期忽略未有給予妥善的就醫使症狀加劇嚴重者可能造成背部彎曲(即嚴重駝背)進而帶動周邊關節炎最後甚至危及眼睛病變。

「僵直性脊椎炎」該如何給予支援與照護

   如果真的您是個上天選中的孩子,就是剛好觸及那20%的患者這邊也給予幾個保養與照護的保健方式,當然這邊還是首要建議一定是要在醫師評估後再行實施。

 多數的病患發病時期會在青中壯時期,也就是正值運動量最大的狀態故在此時接受適當的運動亦可減少疾病所帶來的嚴重程度,可有效預防脊椎沾黏所造成的駝背姿勢並改善生活品質。  

 運動對於「僵直性脊椎炎」雖可有效達到預防與改善,但是這邊要注意運動的種類是更為重要的且須由醫師評估後確認可實行度。儘管運動可改善疾病所產生的病痛,但選擇合適的運動型態對患者而言是更為重要的。

基本是以能夠養成良好姿勢並且能有效伸展脊椎的運動為主。如游泳、走路、打網球、打羽毛球等皆為有益的運動; 而騎腳踏車、打高爾夫球、保齡球等需彎腰屈身對患者本身而言會有較大的負擔因此較為不適,而籃球、橄欖球、足球等碰撞式運動尤須避免。

 如果已經是較為嚴重的患者 ── 脊椎已變形者則水中運動是最好的,「水」本身對於關節、肌肉是可達到放鬆與按摩療育的效果,而水的浮力可減少陸面運動所帶來的運動傷害;水的阻力更可對於肌耐力與心肺耐力帶來足夠的幫助。

 再來是「深呼吸」,呼吸運動對於胸椎變形的患者而言可維持肺活量且不影響呼吸功能,亦可簡單坐一些拉伸運動。

  簡單介紹完了「僵直性脊椎炎」患者所能進行的運動類型後,一定不能少介紹的便是對於我們人類而言最重要的是──「食」 

  「僵直性脊椎炎」為慢性發炎,因此在飲食上須減少酒精、茶與咖啡因的攝取,並且均衡飲食養成每日飲水8-10杯的好習慣。

我患有「僵直性脊椎炎」該如何治療

   該病的病程是慢性且反覆的,只有在了解、預後及可能的併發症之後去積極的配合醫學治療與追蹤才得以達到改善。而治療方式包括復健、藥物及手術三大類。

  • 復健運動在主要針對脊椎及下背痛的患者,為每日治療的處方之一。
  • 藥物則為較常見的主要治療方式,醫生會在評估病患主觀、臨床發現與實驗室及影像檢驗觀察後做出藥物治療。常見的有非類固醇消炎止痛藥、止痛藥及類固醇,再者是免疫調節藥物與生物製劑。

 

   一般而言初期患者多會先以藥物治療坐追蹤與評估,後期如為病況較嚴重者則有手術的治療方式,一般狀況下多數脊椎嚴重變形者才需行此方式或已嚴重影響髖關節受損者。

 「僵直性脊椎炎」其實不是什麼恐怖的大病,只要早期發現早期治療並且懂得養成良好習慣、改善生活方式,患者基本可與常人一般生活無誤。

  小編的婆婆為該病的患者,最嚴重的那一年「僵直性脊椎炎」嚴重影響他的生活品質,無法正常工作、無法坐、無法躺,甚至嚴重到手指關節病變。

  當初還不知道是「僵直性脊椎炎」而苦苦四處尋醫,後期在找到病因後積極配合醫療協助,在醫生與自身的努力與改善,如今的他是個健步如飛的長輩。

積極的配合藥物治療將發炎指數降低並且自身開始懂得改善生活環境,不再常坐而是有空就去踏青、爬山、泡溫泉,水療的部分更是對他有大大的幫助與改善。現在的他生活狀況就跟你我一般,不說也不會知道他是這種病的病友。

這邊要給病友們一些勉勵,只要你願意配合積極的去做生活方式的改善與信任你的醫師,

有朝一日你也可以健步如飛不再受病痛之苦。

工商專區

● 協助產品推廣
●增加平台曝光
●部落客配合
●行銷活動