專欄作家/何怡賢
人生中有很多事情能夠靠著後天的努力去扭轉命運,如果對自己的收入不滿意;我們可以努力工作拚升職或是投資賺錢,如果對於外表不滿意;可以藉由保養或化妝去改善外貌,但如果是對於自己的家庭不夠滿意呢?
這是一件在出生前就註定好的事,我們無法靠著任何外力去選擇自己會誕生在哪種家庭,運氣好的人能夠出生在健全的家庭,但運氣不好的人卻生在問題重重的家庭中,一輩子都在「家人」的課題中來回踱步,有句話在網路上廣為流傳:「幸運的人用童年治癒一生, 不幸的人用一生治癒童年。」由此可見擁有一個快樂的童年對一個人來說的影響力有多大,但很不幸的根據衛服部統計台灣家庭暴力的比例逐年上升,拿兒童家庭暴力來說,2021年通報的兒童家庭暴力就有兩萬五千多件,完全不敢想像那些還未發育完全的肉體及靈魂遭受了多大的傷害。
而家庭暴力分為很多種,並非只單就肉體上的暴力,精神暴力及經濟暴力也是算在家暴的範疇內,這些虐待及暴力方式往往會重複疊加,並非單一的出現在家庭暴力中。

家庭暴力分為:
1. 身體暴力: 泛指肢體暴力、虐待及性侵等侵犯到身體自主權的行為
2. 精神暴力: 言語、心理虐待、性虐待、控制行動等
3. 經濟暴力: 經濟上的控制及威脅,或是疏於照顧等行為。
上述三種行為都是在家庭暴力中常見的暴力行為,而家庭暴力加害者也通常具備以下幾種條件特徵:
1. 經常性的衝動或憤怒以批評或威脅的態度與人相處
2. 強迫他人聽從自己的意見,如不順從就會懲罰對方
3. 不尊重他人的自主權,認為就是要聽他的任何命令
4. 生氣時無法克制自己的情緒,無法溝通講理
5. 沒有親近的朋友,過度依賴配偶或家人

如何逃出名為「家」的監牢?
成年人如果遇到了家庭暴力可以尋求許多途徑自救,但如果是孩童遇到家庭暴力時社會該如何拯救他們呢?
早期台灣社會的觀念大多認為把家務事端上檯面是件丟臉至極的事情,「清官難斷家務事」也是老一輩人常掛在嘴上的一句話,但現今的社會觀念已經日漸開放,許多家庭暴力的受害者已然不只是躲在暗處的弱者,很多人願意勇敢的挺身而出為自己或其他弱勢發聲,進而也推動政府正視家庭暴力的存在,制定了許多法條去幫助有相同經歷的人。
而如果是發現身邊有孩童遭受到家庭暴力,我們該做些什麼幫助他們呢?
可以幫忙打110或113讓社工去了解家庭中發生了甚麼問題?如果總是看到周遭有身上常常帶著不明傷口的孩童,請多幫忙留意關心他們一下,有時你的雞婆及熱心說不定就能幫助到一個小孩的人生,如果你已脫離孩童時期但還未成熟到能自己獨立生活,請試著與學校的輔導室談談;或是打113為自己挺身而出,讓專業的社工人員幫助你。
請記住!遭遇到家庭暴力不是因為你哪裡做錯了,而是不論你做了甚麼都有可能演變成家庭暴力的理由,每個人都值得被愛被好好對待,誰都不是誰的魁儡,不該以「家」之名控制他人,家應該是個避風港不該成為誰的夢魘,只要讓你有感到身體或是心靈上不舒服,造成傷害及痛苦,不論是不是有血緣關係的家人,都該被制止接受輔導或懲罰。

許多家暴受害者會害怕為自己挺身而出,有一部分是恐懼失去經濟支柱;或是不知道如果舉報後自己又該何去從?
雖然這個家庭傷害自己良多,但它瓦解了後,自己又該怎麼辦呢?請別擔心,社會上目前已經有許多幫助家暴受害者的機構,現代婦女基金會就是一個幫助家暴受害者的機構,它們會幫助被害人從心理輔導到介紹工作或是就學等等,如果受害對象是兒童,它們也會安排兒童輔導,撫平孩子心靈中的痛,也會有法律諮詢、協助聲請保護令、陪同出庭等服務,讓家暴受害者不分性別、年齡、種類都能在這個機構得到協助。
當你願意為自己發聲,別人自然也會尊重你,不用緊張別人會因為你的家庭或經歷看不起你,勇敢為自己站出來的你是非常閃閃發光的,未來的你也會展開第二人生,可能會擁有一份很棒的工作;一群關愛你的人,甚至是用你的故事去鼓勵與你有相同經歷的人,只要你願意為自己挺身而出,這一切都有機會扭轉改變的,你就是你自己的英雄,只有你先拒絕別人傷害你,踏出第一步了,才能讓社會中的其他人對你伸出援手,所以如果你現在正處於家庭暴力的陰霾中,請別再猶豫隱忍了,站出來吧!為了你自己的第二人生,每個人都有被好好對待的權利,希望這篇文章有幫助你下定決心展開新生活,逃離那片黑暗中,迎向光明。
參考資料:
現代婦女基金會~家暴及親密暴力
現代婦女基金會~受暴家庭服務計畫
家暴法20週年-幫助擺脫家暴夢魘
當親友對家人施暴,我們該如何是好?多位專家現身說法,身為親友的你可以這樣做!-風傳媒
110、113通報家暴後,警方和社工怎麼處理?如何|親子天下
何謂家庭暴力- 屏東縣政府警察局婦幼隊
家庭暴力:專家解讀家暴受害者為什麼不離開施暴人?
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