在家也能喝網美級外觀超美花果茶,好看又健康!

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專欄作家/Hazel

在家除了叫手搖飲來喝之外,也許你可以嘗試看看好喝又養顏的「花果茶」!

筆者算是一個蠻愛喝飲料的人,但時常喝飲料又會覺得對身體很有負擔,於是漸漸養成喝花果茶的習慣,喝起來不僅充滿濃郁的果香,還不含咖啡因成分,若再加上幾片好吃的手工餅乾,整個人會瞬間優雅起來!所以筆者要跟大家細談飲用花果茶的各種好處,以及介紹市面上的花果茶品牌,趕緊接著往下看吧~

喝花果茶有哪些好處?

【好處一】富含維他命

花果茶含豐富的維他命A、B、C,而且富含身體所需的礦物質。維他命A可以幫助你維持良好視覺,並且維持免疫系統,維他命B則是有助於人體代謝,維他命C則是可以美白肌膚與養顏美容。無你喝的是哪種口味的花果茶,大多都不含咖啡因,對於不喜歡或不能飲用咖啡因的人來說是很適合的飲品。

【好處二】滋養腸胃

現代人的飲食大多肉多菜少,且飲水量十分不足,導致便秘或消化不良,而花果茶有滋養腸胃的作用,幫助體內的毒素排除,還能防止便秘。此外,花果茶對食慾不振的人也很有效,因為它可以幫助你增進食慾。

【好處三】安神、促進血液循環

其實不同花種的花果茶都有各自的功效,中醫學認為玫瑰花果茶有養肝、養胃的效果,幫助血液循環之外,還有養顏美容的作用,因此非常適合女生在生理期前飲用,而且聞起來還有淡淡的玫瑰香味。而薰衣草茶就有幫助入眠、放鬆身心的效果,還能舒緩頭暈與頭痛,所以大家可以依照功效選擇不同種類的花果茶喔!

雖然花果茶的好處多多,不過還是有需要注意的地方,比如說:女生懷孕期間可能就不太適合飲用花果茶,如果想要喝可以諮詢專業醫師。此外,因為玫瑰花果茶有活絡經血的作用,建議女生不要在經期期間飲用玫瑰花果茶。

喝花果茶有哪些好處?

《午茶夫人》

  • 商品名稱:玫瑰紅棗枸杞茶
  • 價格:255
  • 規格:4g*10入
午茶夫人的特色在於它不只是單純的花果茶,除了具有抗氧化作用的玫瑰之外,還添加了有助於補血的紅棗與枸杞,而且它的包裝採用PET材質及三角立體設計,可以完全展現這款花果茶的原始風味。

《日常野草》

  • 商品名稱:隨遇而安 仙草青草茶
  • 價格:252
  • 規格:5g*10入
日常野草的材料選用於自然栽種的在地農產品,經由煉茶師精心調配而成,並在青草茶裡頭再添加仙草,有退火止渴之效,特別適合現在的艷陽夏季。此外,日常野草不含防腐劑,大家可以放心飲用。

《姬 - 花果茶》

  • 商品名稱:花果茶
  • 價格:200
  • 規格:29.6g*6入
姬與他牌不同的地方在於它一盒就有兩種口味,分別是帶有酸甜滋味的美顏花果茶,裡頭含茉莉與洛神花;以及微甜的舒活花果茶,原料為桂花與檸檬草,它採用的是自然果乾烘製法,不添加任何加工物,手工十分純淨、單純。最棒的是,姬是今天介紹的品牌中克數最大的,筆者覺得他CP值很高,而且一次就能買入兩種口味,非常善待有選擇困難症的人!
大家看完有沒有特別喜歡的花果茶品牌呢?筆者個人很喜歡【花果茶品牌,覺得CP值很高!
不過無論你喜歡哪一種,花果茶本身就有各自的功效與特色,希望大家看完文章後可以試著將手搖飲替代為花果茶,除了養生健康之外,還可以減少不必要的熱量喔!